Factores de Riesgo que pueden provocar
"Adicción a la Tecnología"
-Soledad
-Problemas matrimoniales o de pareja
-Estrés o problemas laborales
-Depresión
-Problemas Financieros
-Inseguridad sobre la apariencia física
-Ansiedad
-Dificultad para recuperarse de otras adicciones
-Vida social limitada
Primeros signos de alarma de uso excesivo de ocio
tecnológico
-Demasiado tiempo de ocio tecnológico (más de 1-2 h diarias
promedio).
-Absorto ante la pantalla, tenso...
-Excesivo gasto de dinero (juegos on-line, apuestas,
cybercafé, cybersexo...)
-“Me gusta, soy muy hábil, me buscan para jugar en grupos...”
-Absentismo y disminución del rendimiento escolar / laboral
-Cambios repentinos de actitud, humor y personalidad
-Conflictos familiares por el uso del ordenador
-Incumplimientos horarios y de las tareas domésticas
-Irritabilidad o reacción agresiva ante intento de control de
los padres
-Ocultación, negación (mentiras), justificación de uso
excesivo
-Más interés por juego etc que por ir con amigos, hobbies,
estudios o trabajo, relaciones con el otro sexo, etc.
-Quejas orgánicas inespecíficas, habitualmente leves:
cansancio, sueño...
-Refugiarse en el juego ante problemas o dificultades
Recomendaciones preventivas a padres/educadores/terapeutas
-Fomentar y enseñar un “uso responsable”: No crear “hábito”:
limitar el tiempo de uso, uso como “premio o privilegio” y no como derecho”,
programar horario de actividades en la Red, no en la habitación, no contactos
con desconocidos, ni dar datos personales, ni descargar archivos o programas
“sospechosos”
-Filtros y programas para control de contenidos (netnanny, controlkids,
webwatcher)
-Mensajes recordatorios en la pantalla (tareas, deporte,
STOP)
-Potenciar vida familiar: Acompañarles en juegos, con amigos,
etc.
-Educar y reforzar “alternativas de ocio” (arte, deporte,
música, lectura)
-Desarrollo de factores personales de protección
-Detección precoz de problemas (signos de alarma) y pedir
ayuda lo antes posible
Informacion obtenida de Redalyc
