Factores de Riesgo que pueden provocar

"Adicción a la Tecnología"

-Soledad

  -Problemas matrimoniales o de pareja

 -Estrés o problemas laborales

 -Depresión

-Problemas Financieros 

-Inseguridad sobre la apariencia física

-Ansiedad

-Dificultad para recuperarse de otras adicciones

-Vida social limitada

Primeros signos de alarma de uso excesivo de ocio tecnológico

-Demasiado tiempo de ocio tecnológico (más de 1-2 h diarias promedio).

-Absorto ante la pantalla, tenso...

-Excesivo gasto de dinero (juegos on-line, apuestas, cybercafé, cybersexo...)

-“Me gusta, soy muy hábil, me buscan para jugar en grupos...”

-Absentismo y disminución del rendimiento escolar / laboral

-Cambios repentinos de actitud, humor y personalidad

-Conflictos familiares por el uso del ordenador

-Incumplimientos horarios y de las tareas domésticas

-Irritabilidad o reacción agresiva ante intento de control de los padres

-Ocultación, negación (mentiras), justificación de uso excesivo

-Más interés por juego etc que por ir con amigos, hobbies, estudios o trabajo, relaciones con el otro sexo, etc.

-Quejas orgánicas inespecíficas, habitualmente leves: cansancio, sueño...

-Refugiarse en el juego ante problemas o dificultades

Recomendaciones preventivas a padres/educadores/terapeutas

-Fomentar y enseñar un “uso responsable”: No crear “hábito”: limitar el tiempo de uso, uso como “premio o privilegio” y no como derecho”, programar horario de actividades en la Red, no en la habitación, no contactos con desconocidos, ni dar datos personales, ni descargar archivos o programas “sospechosos”

-Filtros y programas para control de contenidos (netnanny, controlkids,  webwatcher)

-Mensajes recordatorios en la pantalla (tareas, deporte, STOP)

-Potenciar vida familiar: Acompañarles en juegos, con amigos, etc.

-Educar y reforzar “alternativas de ocio” (arte, deporte, música, lectura)

-Desarrollo de factores personales de protección

-Detección precoz de problemas (signos de alarma) y pedir ayuda lo antes posible

Informacion obtenida de Redalyc